mardi 22 janvier 2013

suunto ambit

et oui je me suis fait un petit plaisir. Exit ma bonne vieille 305 et bonjour la suunto ambit.

Apres avoir lu pas mal de test et vu ce que je prévois de faire pour l'année 2013 il me fallait une montre avec pas mal d'autonomie.

J'ai fait quelques sortie avec et je dois dire que j'en suis pleinement satisfait; La configuration est particulièrement simple via mouvescount et une fois dehors elle réponds a mes attentes.

Alors oui c'est sur que pour le fractionné on a vu mieux mais en même temps vu que j'aime pas ca c'est pas dramatique... La possibilité de créer un profil par sport me plait beaucoup et comme j le disais plus haut une autonomie de 50h max c'est juste nickel.


Coté sport ben ca avance aussi. Je fais tout au feeling pour l'instant. Des semaines à 3 sortie CAP + 1 VTT et des semaines plus light en fonction de mon emploi du temps, de la météo et de l'envie.
Je verrais plus tard si j'embraye sur un plan plus structuré mais pour l'instant ca me va bien comme ca.

Coté poids c'est cool. J'en suis à 78kg. Je n'ai pas atteins ce poids depuis en moins 8ans. Je suis sereins donc c'est plus simple a gérer. j'en suis à -8kg sur la balance et pas un gramme de masse maigre de perdu. 8kg de couenne en moins c'est plutôt agréable quand il s'agit de sortir courir.

Je poursuit donc dans cette direction pendant encore 1 mois et on va tacher de stabiliser tout ca proprement et prudemment.

Tchusss

jeudi 10 janvier 2013

des nouvelles

et bien ca faisait un moment que je n'étais pas venu écrire quelque chose.

Quoi de neuf :

>Une bonne perte de poids puisque ce matin même je suis à 80kg. Ca fait plus de 3ans que je n'avais pas atteins ce poids. Je reste motivé et attentif et j'espère poursuivre cette evolution courant janvier pour stabiliser tout ca a partir de fevrier.

>un nouveau record sur 10kms : 51'43. Des sensations extras et une vitesse plutôt sympa. Je pars tres tranquillement (5.40) durant 3 kms et j'accélère sur le reste. Je pense que j'aurais pas m'approcher des 50'.

>l'envie de faire une belle saison sportive. J'ai arreté la moto de piste pour cette année et j'ai donc envi de m'investir dans le sport. Toujours du VTT le dimanche matin avec mon club (un vrai plaisir) et quelques trails.
Le cabilat trail au mois de mars ca c'est sur.
Pour les autres dates je pense que ca va dependre de mon evolution de perte de poids. Je refuse de trainer ma misere sur les sentiers et je veux me fixer des objectifs interessant.

Je ferais donc un bilan fin janvier pour voir ou j'en suis.

A bientôt.